Hozzávalók:
2/6 báránycsülök
1/3 sárgarépa
1/3 / 1 zellergumó
2/6 ek. olaj
fél/ másfél citrom
fél/ másfél fej vöröshagyma
2/6 gerezd fokhagyma
1csipet morzsolt rozmaring
3/9 szál friss menta
20/60 dkg burgonya
30/90 dkg cukkini
2/6 tojás
1/3 ek. tejföl
liszt, só
olaj
A sárgarépát, a zellert, a vöröshagymát vágjuk nagyobb darabokra, aztán olajon hirtelen pirítsuk meg, öntsük fel kevés vízzel.
Amikor felforrt, tegyük bele a csülköket, és adjunk még hozzá annyi vizet, hogy éppen ellepje a húst. Most jöhet bele a fokhagyma egészben, a cikkekre vágott citrom, a menta, ízesítésül a rozmaring és kevés só. Pároljuk puhára a csülköket.
A húst szedjük át tűzálló edénybe, kevés főzőlevet öntsünk alá, és sütőben, 170? C-on süssük pirosra 10-15 perc alatt.
A cukkinit és a meghámozott burgonyát reszeljük le, adjuk hozzá a tojást, sót, fokhagymát, és annyi lisztet, amennyit felvesz. Kevés olajat forrósítsunk fel serpenyőben, majd evőkanállal szaggassuk bele a masszát, süssük 4-5 percig a lepények mindkét oldalát.
Mentaszósz
Hozzávalók 2/6 személyre:
2/6 dl natúr joghurt
1/3 gerezd fokhagyma
friss menta
frissen őrölt bors
fél/másfél citrom héja és leve
A joghurtot öntsük aprólyukú szűrőbe, hagyjuk állni 3-4 órán át, hogy lecsöpögjön a leve, és így sűrű joghurtkrémet kapjunk. A citrom héját reszeljük le, levét nyomjuk ki. A fokhagymát vágjuk apróra. Keverjük össze tálkában a joghurtot, a fokhagymát, a citrom héját meg a levét, sózzuk és borsozzuk. A felaprított mentát keverjük a mártásba.
fotó:ízesélet
OTTHON DEKOR NAPPALI KONYHA KERT GYEREKSZOBA DIY ÉKSZEREK KIEGÉSZÍTŐK RUHÁK BEAUTY CSALÁD GYEREKEKKEL GYEREKEKNEK ÚJRAHASZNOSÍTÁS ELŐTTE-UTÁNA MENTSD MEG A FÖLDET! EGÉSZSÉG GASZTRO LEVESEK, ELŐÉTELEK FŐÉTELEK DESSZERTEK MENTES RECEPTEK AMIGURUMI ÖTLETEK TI KÜLDTÉTEK INSPIRÁCIÓ TAVASZ NYÁR ŐSZ TÉL TI KÜLDTÉTEK ÚJDONSÁGOK Sztárokkal alkottunk ALKOTÓINK Berky Alexandra Kubinyi Szilvia Kurdi Gabi Szebeni Gál Vera Vesztl Fanni Farkasvölgyi Orsi Rácz Anikó Sebestyén Éva Csorba Anita RSS feliratkozás JÁTÉKSZABÁLYZAT
IMPRESSZUM MÉDIAAJÁNLAT ELŐFIZETÉS KAPCSOLAT ÁSZF
praktika.hu © 2024 – minden jog fenntartva