Hozzávalók:
Öntsük az olajat a serpenyőbe. Tegyük bele a lazacot bőrével lefelé, sózzuk, borsozzuk és csavarjunk rá citromlevet. Süssük 2-3 percig mindkét oldalát, amíg át nem sül. Csavarjunk rá még több citromlevet, majd vegyük ki a serpenyőből és tegyük félre. A brokkolit tegyük egy fazék forró sós vízbe és főzzük 3-4 percig. Tálaláskor a lecsöpögtetett brokkolit helyezzük egy tányérra, rá a sült lazacot és díszítsük citromszeletekkel!
Praktika tipp:
Ha szeretnél még egészségesebben étkezni, kedvenc fogásaidat elkészítheted kevesebb olajjal vagy akár olaj nélkül, egy csipetnyi vajjal is. Az iCook™ Tapadásmentes serpenyőkön lévő bevonat megakadályozza az étel letapadását az edény felületére, így ha palacsintát sütnél, azt is könnyen feldobhatod a levegőbe. Felesleges zsír hozzáadása nélkül készíthetsz egészséges ételt magadnak.
OTTHON DEKOR NAPPALI KONYHA KERT GYEREKSZOBA DIY ÉKSZEREK KIEGÉSZÍTŐK RUHÁK BEAUTY CSALÁD GYEREKEKKEL GYEREKEKNEK ÚJRAHASZNOSÍTÁS ELŐTTE-UTÁNA MENTSD MEG A FÖLDET! EGÉSZSÉG GASZTRO LEVESEK, ELŐÉTELEK FŐÉTELEK DESSZERTEK MENTES RECEPTEK AMIGURUMI ÖTLETEK TI KÜLDTÉTEK INSPIRÁCIÓ TAVASZ NYÁR ŐSZ TÉL TI KÜLDTÉTEK ÚJDONSÁGOK Sztárokkal alkottunk ALKOTÓINK Berky Alexandra Kubinyi Szilvia Kurdi Gabi Szebeni Gál Vera Vesztl Fanni Farkasvölgyi Orsi Rácz Anikó Sebestyén Éva Csorba Anita RSS feliratkozás JÁTÉKSZABÁLYZAT
IMPRESSZUM MÉDIAAJÁNLAT ELŐFIZETÉS KAPCSOLAT ÁSZF
praktika.hu © 2024 – minden jog fenntartva